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    夏季坐月子三大注意

    2017年06月07日分类:继承助孕网阅读(119)

      导读:最近高温持续不断,但是也有一些宝宝随着高温一起降临到这个世界,常人只有在空调风扇的庇护下才可以安全度过这个炎热的夏天,但是可怜了宝宝和新妈妈。那么对于这些可爱的小宝宝和新妈咪,该如何度过这个炎热的夏天呢?
      新妈咪生完宝宝,不论是顺产还是剖腹产,都花费了新妈咪全身的力气。老人家认为,夏天坐月子要严禁洗头洗澡,吹空调更是大忌。过去不少新妈咪给这些旧观念折腾得要命,如今,随着大家观念的更新,新妈咪夏季坐月子也不是那么难熬了。
      一、吹空调真的是天敌吗?
      ——可适当吹空调,穿长衣长裤最佳
      好朋友悠悠即将要生了,本来心里还想着,反正在家坐月子有空调可以享受,可是婆婆过来之后,立刻就吩咐丈夫把房间里的空调给卸了,说是担心年轻人熬不过去,吹空调伤身子。悠悠一听就不同意,而婆婆却坚持认为,产妇刚生完孩子,全身毛孔张开,下身的盆骨也会有影响,这个时候如果受风了,新妈咪的身体也就难调理好了。
      小编建议:
      其实,婆婆的关心是好的,只是科技在进步,空调的存在就是为了造福人类。新妈咪房间装空调来降温是完全没有问题的,但需要注意的是:
      、室温不宜太冷,一般以℃以上为宜,空调出风口不要对着产妇直吹。此外,每隔个小时尽量开窗换气一次。
      、在空调降温过程中,新妈咪及宝宝最好别呆在空调房,应等房间内温度适宜之后再进入。
      、在穿着上,新妈咪穿上棉质、透气的长衣长裤最佳,预防冷风直接刺激皮肤。
      二、洗头洗澡,一样不能少
      ——摒弃旧观念,保持排汗预防痱子,别用吹风机
      琳琳还有个月就要到预产期的时候,家人就让她把及腰的长发剪去,理由是坐月子的时候一个月不能洗澡、不能洗头,长头发碍事。琳琳一听就吓到了,一个月不洗澡不洗头,这是要回归原始人的节奏吗?
      小编建议:
      其实,月子里不洗澡不洗头,一直是民间的一种谣传。月子里不仅需要洗澡洗头,而且一定要洗得干净。洗澡的时候,因为刚生完宝宝,新妈咪最好采用淋浴的方式,洗去全身的疲惫和汗液,保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或采用盆浴,否则容易引起感染。
      对于长头发的新妈咪来说,产后洗头也是很有必要的,保证头皮通畅,避免感染。值得注意的是,洗头应该选择温水,洗头之后使用干发巾或者自然风干,严禁使用吹风机对着头皮直吹。
      三、冷饮冷水,谢绝靠近
      ——不用冷水洗浴、不吃冷饮及助孕产子寒凉食品
      新妈咪在产后,本身就出汗多,再加上天气闷热,新妈咪更是酷热难耐,一天洗次冷水澡是不是变得更别爽呢?为了降暑降温,很多新妈咪还将冰激凌、冰镇饮料和过凉的拌菜等当做每天的能量补充,如此一来,夏季也就没那么热了。
      小编建议:
      月子里,冷饮、冷水仍然是新妈咪们要远离的。在洗澡的时候,准妈咪应该使用温水而不是冷水洗浴,因为冷水会对新妈咪的皮肤造成过大的刺激,容易让新妈咪受风感染。而产后过早食用寒凉食物和冷饮,一方面会影响牙齿和消化功能另一方面,则容易刺激新妈妈脆弱的胃肠功能,伤脾胃,不利于恶露排出。
      当然,如果新妈咪在产前的体质习惯于吃冷凉食物、喝冷饮,肠胃能够良好适应,那坐月子时也可以适量地少吃一些,但不可贪吃哦!

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